фитнес программы: женский фитнес

Наверное, будет затруднительно встретить женщину, которая была бы целиком удовлетворена своим внешним видом и не желала бы преобразиться. Зачастую самым значительным испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, после которых набранный вес не спешит уходить, а кожа утрачивает свою былую эластичность и становится рыхлой. Помочь может фитнес-программа, которая возьмет во внимание индивидуальные характеристики женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Также тренировки помогут сохранить достигнутые результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.