фитнес программы: зумба

Рейтинг:
42 оценки

Мало кто не знает, что такое фитнес и каковы его цели, но для некоторых любителей спорта он уже стал рутиной. Возродить интерес к занятиям и зарядить вас позитивом способна зумба — танцевальная фитнес-тренировка, проводящаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес прекрасно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а кроме того, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы весьма просты, и тем не менее они не однообразны, потому что для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка выполняется в группе, где инструктор следит за движениями каждого ученика, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, прыжки и повороты выполнялись корректно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.

Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Направление
Салон красоты
Секция боевых искусств
Силовые тренировки
Спортивные секции
Стретчинг
Танцы
Тренажёрный зал
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
Тренировки Les Mills
Школа гимнастических видов спорта
Балетная школа
Курсы
Школа танцев
Школа латиноамериканских танцев
Школа летних видов спорта
Школа народных танцев
Школа силовых видов спорта
+1
Похожие фитнес клубы